Geführte Meditation Selbstheilung aktivieren 16. Januar 2026

Geführte Meditation Selbstheilung aktivieren

Daten 2026: 16.01., 20.02., 27.03., 24.04., 29.05., 26.06.26

Du darfst zur Ruhe kommen und dich von meiner Stimme leiten lassen. Dein Nervensystem beruhigt sich und du kommst in eine tiefe Entspannung.
Während der Meditation wird nachweislich der Spiegel des Stresshormons Cortisol gesenkt und der des Wohlfühl-Hormons Dopamin erhöht. Dies führt zu einer verbesserten Stimmung, zu mehr Wohlbefinden und zu besserer Gesundheit – Entzündungen nehmen ab, die Immunfunktion wird verstärkt, der Selbstheilungsprozess wird angestossen.

Du fragst dich, ob diese Meditation etwas für dich ist?

Bist unsicher, ob du Erfahrung haben musst, etwas mitnehmen musst?

Du bist herzlich willkommen ob das erste Mal dabei oder mit Meditations-Erfahrung.

Die Meditation findet in einer kleinen Gruppe bis max. 8 Teilnehmer statt. Wir treffen uns in meiner Praxis am Rossmarktplatz 1, wo weiche Kissen und Decken auf dich warten. Zum gemeinsamen Ankommen geniessen wir einen Tee 🙂
Du darfst es dir mit Kissen und Decken bequem machen (sitzen oder liegen), darfst deine Augen schliessen und dich von meiner Stimme leiten lassen.

Du schenkst dir einen Moment der Stille, des Aufatmens nur für dich und deine Gesundheit – eine wunderbare Auszeit.