Reserviere dir hier deinen gewünschten Termin

Melde dich hier für einen Workshop oder eine Meditation an (bitte Datum und Anlass vermerken)

Name

Praxis-Adresse

Das Coaching findet in meiner hellen Praxis (nähe Bahnhof Solothurn), online per Zoom, oder auch bei einem Spaziergang im Freien statt.

Rossmarktplatz 1
4. Stock
4500 Solothurn

Öffnungszeiten

(nur auf Voranmeldung)
Montag 08 30 – 16 00 Uhr
Dienstag 07 45 – 16 00 Uhr
Mittwoch 07 45 – 12 00 Uhr
Donnerstag 07 45 – 19 00 Uhr
Freitag 07 45 – 20 00 Uhr
(nach Absprache auch abends oder am Samstag möglich)

7 Gründe, warum Coaching sich immer lohnt:

Veränderung beginnt nicht im Außen – sie beginnt in dir.
Doch oft sehen wir vor lauter Stress, Gedankenchaos oder alten Prägungen nicht mehr klar. Genau hier setzt Coaching an.

1. Klarheit statt Gedankenkarussell

Coaching hilft dir, Ordnung in deine Gedanken, Gefühle und Ziele zu bringen.
Was vorher verwirrend, blockierend oder überfordernd war, wird plötzlich verstehbar.
Klarheit schafft Erleichterung und den ersten Schritt zur Veränderung.

2. Verstehen, was wirklich hinter deinen Mustern steckt

Viele Verhaltensweisen entstehen aus Kindheitsprägungen, Glaubenssätzen und Schutzmechanismen.
Im Coaching werden diese Muster sichtbar – behutsam, ohne Bewertung.
Nur was bewusst wird, kann sich verändern.

3. Veränderung im Gehirn: Neuroplastizität macht es möglich

Durch Reflexion, emotionales Verstehen und neue Erfahrungen bildet dein Gehirn neue neuronale Verbindungen.
Coaching nutzt diese biologische Fähigkeit ganz gezielt.
Du bist nicht festgelegt. Dein Gehirn kann sich jederzeit weiterentwickeln.

4. Stressregulation & innere Ruhe

Im sicheren Rahmen des Coachings beruhigt sich dein Nervensystem.
Du findest Zugang zu deinen Gefühlen statt von ihnen überrollt zu werden.
Weniger Stress bedeutet: mehr Klarheit, mehr Handlungsfähigkeit, mehr Kraft.

5. Schritte, die wirklich in die Umsetzung führen

Erkenntnisse allein verändern wenig.
Deshalb unterstützt dich Coaching dabei, realistische, machbare Schritte zu setzen.
Damit aus Gedanken echte Veränderung entsteht.

6. Mehr Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit

Im Coaching erlebst du:
„Ich kann. Ich darf. Ich habe die Fähigkeiten, mein Leben aktiv zu gestalten.“
Dieses Gefühl verändert alles – nachhaltig.

7. Fokus auf deine Stärken

Coaching aktiviert deine inneren Ressourcen, anstatt Defizite zu betonen.
Du entdeckst Fähigkeiten, die schon immer da waren – nur vergessen oder überlagert.
So wächst neue Kraft, Motivation und Zuversicht.

🌿 Coaching hilft dir, zu dir selbst zurückzufinden

Zu Klarheit. Zu innerer Ruhe.
Zu gesunden Grenzen.
Zu neuen Möglichkeiten.
Zu einem Leben, das sich leichter, stimmiger und echter anfühlt.

Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch am Telefon – ich freu mich auf dich!